Choux de bruxelles et curry : toutes nos recettes

Le chou de Bruxelles est le petit mal aimé des choux, mais je peux vous assurer que préparé ainsi c’est tout à fait délicieux. Un voyage qui embarque nos papilles dans un délicieux voyage gustatif.

Quand les courges envahissent les marchés et que l'air se rafraîchit, cette salade de pâtes colorée s'impose comme une évidence. Butternut rôtie aux épices, choux de Bruxelles fondants, pois chiches croustillants et noisettes torréfiées se retrouvent autour de pâtes bien enrobées de curry madras et de curcuma, pour un plat complet aussi beau que rassasiant. C'est une recette idéale pour les repas du midi en semaine, les lunchs à emporter ou les buffets végétariens où elle ne manquera pas de faire sensation.

Servie tiède à la sortie du four ou à température ambiante le lendemain après une nuit au réfrigérateur, cette salade ne perd rien de son caractère. Vous pouvez remplacer la butternut par du potimarron ou du potiron selon vos trouvailles du marché, et varier les pâtes en optant pour des farfalle, des orecchiette ou des pâtes complètes qui s'accordent particulièrement bien avec les épices. Un filet de tahini allongé au citron ou une cuillerée de yaourt au lait de coco en guise de sauce viendront apporter une touche crémeuse qui lie magnifiquement l'ensemble.

Le chou de Bruxelles a souvent mauvaise presse, et c'est bien injuste. Associé à la douceur naturelle de la carotte et enveloppé dans un lait de coco généreux, il se révèle ici sous un jour totalement nouveau, chaleureux et parfumé. Ce curry végétarien est une belle façon de célébrer les légumes d'hiver sans la moindre austérité, avec des épices qui réchauffent autant le palais que l'humeur.

Le curcuma et le curry forment ici un duo classique que l'on peut volontiers enrichir d'une pointe de gingembre frais râpé ou d'un filet de jus de citron vert en fin de cuisson pour réveiller l'ensemble. Servi sur un lit de riz basmati ou accompagné de pain naan légèrement grillé, ce plat se suffit à lui-même en repas du soir. Les amateurs de protéines pourront y ajouter des pois chiches ou du tofu ferme doré à la poêle, sans trahir l'esprit simple et gourmand de la recette.

Les choux de Bruxelles méritent bien mieux que leur réputation de légume boudé. Associés aux poireaux fondants et à la douceur sucrée de l'oignon, ils composent une poêlée généreuse et réconfortante, parfaite pour les soirs d'hiver où l'on cherche un plat qui réchauffe vraiment. La béchamel au curry vient enrober l'ensemble d'une note chaude et parfumée qui transforme ces légumes du quotidien en quelque chose d'irrésistiblement gourmand.

Ce plat se suffit à lui-même en version végétarienne accompagné d'un riz basmati ou d'une tranche de pain grillé, mais il peut aussi devenir un accompagnement remarquable pour une volaille rôtie ou un filet de poisson blanc. Pour varier les plaisirs, on peut remplacer le curry par du cumin ou du paprika fumé, ajouter une poignée de noisettes concassées pour apporter du croquant, ou encore gratiner l'ensemble au four avec un peu de fromage râpé pour une version encore plus gourmande. Si vous souhaitez gagner du temps, les choux de Bruxelles peuvent être blanchis la veille et conservés au réfrigérateur avant d'être poêlés au dernier moment.

Les recettes voyagent sur internet. J'ai trouvé celle-ci sur le blog de Jackie qui l'a trouvée sur le blog lecohonheureux.

Deux variétés de choux et deux variétés de champignons pour ce velouté délicat

Vous cherchez une recette de curry rouge de légumes, cacahuètes et riz basmati ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?

Petit gravy comme en Inde du Sud !

Le thoran (chou sauté à l'indienne) c'est parfait pour convaincre les récalcitrants au chou: épicé et parfumé à la noix de coco, c'est très très bon!